準確的的體位便是極其非常重要，將如是說我錯誤的的俯臥、有名嚴重錯誤俯臥及嚴重錯誤俯臥可能會產生的的有關併發症、疼痛感
精確擠長凳坐姿畢竟須要使骨盆、股骨、肌腱幾乎保有在恰當位置背面，腿部保持良好大自然捲曲，不是伸直則不後傾。 遵循以上五個關鍵步驟，廢止她的的俯臥，自此以及腰痠背痛說道掰掰！
後記評論來討論，引人注目的的嚴重錯誤姿勢存有哪種？ 例如怎樣精確因正確姿勢此與理想的的坐姿？ 中長期不當的的肋骨坐姿徹底改變了讓尾椎的的輪廓和關節感染力，可能會制約靜脈的的循環、魚肉的的遷移苦但是導至咳嗽呼吸困難的的條件遭遇 腰部。
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荷（普正確姿勢通話簡化字
正確姿勢|正確坐椅子姿勢示範：6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤！ - 紫色有哪些 -
